Статьи
2025-11-11 22:42

«Не будь. Травма отвержения и право на жизнь»

Часто.

Чаще, чем мы можем себе представить, родители бывают нами разочарованы ещё до рождения.

Узнав пол, например: так ждали мальчика, а тут я.

Или вовсе никого не ждали, а тут я.

Потом папа хотел вырастить футболиста, а мама мечтала родить, чтобы уйти с ненавистной работы. Огромная куча ожиданий, задач, желаний, мечтаний может быть навешана на ребёнка ещё до его рождения и продолжать разбухать после.

Да, конечно, дети всегда намного больше, чем ожидания от них. Шире, глубже. И не вписаться в эти ожидания нормально. Нормально не соответствовать тому, каким тебя придумали.

Но.

Вот это послание «не будь»: такой, какой я тебя не задумывала, ты не та, какую я хочу, будь тише, не высовывайся, ты слишком, лучше бы тебя не было, зачем я тебя родила. Не будь.

Не будь.

И вот ты уже который год ищешь в себе то место, которому можно быть. Тренинги, гуру, достигаторство или невозможность ничего начать, услышать себя, разрешить себе быть и занимать своё место.

В тех посланиях от самых близких людей живёт вирус, который способен стирать часть тебя. Как ластик.

Он протирает до дыр те моменты, где ты громкая и яркая. Ведь мама просила тише.

Он стирает твою женственность и сексуальность. Папа так хотел сына, а мама просто не выдерживает твоей красоты.

Ты мерцаешь, то проявляясь, то исчезая в ноль, ведь у родителей не вышло стать мастерами своего дела. И им невыносимо твоё стабильное движение.

Раз за разом мы стираем те грани себя, которые не хотят видеть наши близкие.

Там останавливается жизнь, они отмирают и остаются только те наши части, которые одобрены и переносимы.

Правильные, виноватые и с огромным чувством долга мы пытаемся вписаться в этот успешный мир с проявленностью, лучшими версиями себя и сладкими сториз. Сложно.

Травма отвержения часто живёт именно в этом месте: мне нельзя быть собой, меня можно любить только удобным, тихим, правильным, соответствующим. Страх отвержения становится внутренним законом, и человек заранее отказывается от своих желаний, голоса, тела, красоты, силы, чтобы его не отвергли снова.

Я видела, сколько боли испытывает человек на практике добаюкивание в гамаке, когда встречается с этим посланием «не будь». Как оно лавиной несётся прямо в сердце и, кажется, убьёт тебя через секунду. Но нет. Здесь появляется возможность отреагировать, достать изнутри этот заряд и выдать его наружу. Телом, звуком, движением.
Я есть. Я здесь, мама.

Я благодарна вам с папой за жизнь, я беру её.

Все ожидания от меня принадлежат вам.
Это не всегда произносится словами, но часто проживается телом.
Одна участница написала после практики:
«После этой работы я поняла, что, что бы ни случилось, самое главное уже произошло и ничто не может соревноваться с этим по важности: Я РОДИЛАСЬ. Я есть».
Я есть.