Татьяна Баранова
Психолог, мастер Добаюкивания
Записаться на практику
Заполните форму на сайте, чтобы я могла связаться с вами
19-20 сентября
С 14.00 до 22.00 (по 8 часов 2 дня)
Москва, центр
Москва, центр
Добаюкивание в группе (два дня)
Вы сами выбираете удобную дату и время
Индвидуальное добаюкивание
20%
Добаюкивание
Телесная практика
работы с ранней детской травмой
работы с ранней детской травмой
Татьяна Баранова
Психолог, мастер Добаюкивания
Добаюкивание
Телесная практика
работы с ранней детской травмой
Вы живёте не так, как хотите, а как вас научили в самом начале
Наше тело и нервная система запоминает первый опыт небезопасности, брошенности, угрозы ещё до появления слов
И воспроизводит его во взрослой жизни как тревогу, напряжение, ощущение «со мной что-то не так». Это можно изменить не разговорами и осознаниями, а только через работу с телом.
Именно там хранится тот базовый опыт
{ О практике }
Изменения начинаются в день практики и продолжают разворачиваться ещё несколько недель или даже месяцев
{ Что даёт практика }
Добаюкивание — это движения от привычной боли к новой опоре и внутри, и снаружи
VI.
Выгорание в помогающей профессии
Когда работаешь с болью других, собственные раны встают в полный рост. Это тормозит и истощает.
Появляется устойчивость и бережность к себе. Глубина, из которой можно безопасно вести других туда, где был сам.
I.
Страх отвержения
Внутри живёт тревога, страх, что от вас откажутся, ощущение ненужности и недоверие к миру.
Тело перестаёт ждать удара. Появляется внутренняя тишина и ощущение «Я не один», «мир не враждебен».
Страх материнства, проблемы с зачатием, вина перед детьми, тяжёлые роды (свои или мамины).
Тело отпускает накопленное напряжение и открывается навстречу новой жизни, возможности любить и принимать любовь своих детей.
IV.
Сложности на пути материнства
Повторяющиеся конфликты, недоверие, страх близости, невозможность построить надёжные отношения.
Старые сценарии теряют силу. Близость перестаёт пугать, её можно впустить и строить отношения по-новому.
V.
Сложности в отношениях
Зависимость от мнения других, нет знания своей силы, хочется спрятаться от мира, ощущение «со мной что-то не так».
Начинаешь слышать себя и верить себе. Чужие оценки больше не выбивают из равновесия, внутри появляется устойчивость.
II.
Потеря внутренней опоры
Бесконечный поиск себя, страшно проявляться, нет ясности куда идти, ощущение своей бесполезности.
Уходит хроническое «я лишний», «мне нет места». Появляется возможность смотреть вперед и спокойное, очень опорное чувство — «я имею право быть».
III.
Ощущение «не своей жизни»
I.
Ты приходишь, чтобы брать.
Звать, просить, требовать. Получать любовь, тепло, прикосновения. Или, наоборот, кричать, плакать, отстаивать своё «нет».
Ты можешь быть любым и тебя примут. Это про возвращение права просто быть и получать то, чего так не хватало с самого начала.
Звать, просить, требовать. Получать любовь, тепло, прикосновения. Или, наоборот, кричать, плакать, отстаивать своё «нет».
Ты можешь быть любым и тебя примут. Это про возвращение права просто быть и получать то, чего так не хватало с самого начала.
Роль ребёнка
Ты приходишь, чтобы давать.
Чувствовать свою силу, свою любовь, свою способность защитить и быть рядом. Не идеальной мамой, а настоящей, живой.
Эта роль возвращает контакт с внутренней женщиной, материнской частью. И часто исцеляет страхи материнства глубже, чем годы работы с собой.
Чувствовать свою силу, свою любовь, свою способность защитить и быть рядом. Не идеальной мамой, а настоящей, живой.
Эта роль возвращает контакт с внутренней женщиной, материнской частью. И часто исцеляет страхи материнства глубже, чем годы работы с собой.
II.
Роль мамы
Две роли — два опыта
Участники проходят практику в роли ребёнка и мамы. Мужчины приходят только в роли ребёнка
{ Роли }
Это двухдневный процесс: вы проходите практику и в роли ребёнка, и в роли мамы (для мужчин только роль ребёнка)
*Индивидуально: один день в роли ребёнка
«Ребёнок» в гамаке (имитация утробы). Звучит внутриутробный звук. «Мама» рядом через прикосновения и голос.
«Ребёнок» рождается из гамака в руки «мамы». Гамак сжимается, создавая ощущение прохождения через родовые пути
«Мама» заворачивает «ребёнка» в пелёнку, окутывая важными словами и благословениями. Этап взросления и отпускания
Тёплый круг, делимся прожитым опытом.
Короткая телесная медитация для интеграции и заземления
Полное слияние с «мамой», близкий телесный контакт, колыбельные
{ Как проходит практика }
II.
Сам процесс парного взаимодействия «мамы» и «ребёнка», который состоит из 6 этапов.
«Ребёнок» весь процесс проживает с повязкой на глазах для глубокого погружения внутрь себя.
«Ребёнок» весь процесс проживает с повязкой на глазах для глубокого погружения внутрь себя.
Вторая часть
I.
• Знакомство с группой, рассказ и демонстрация практики.
• Телесные упражнения для контакта с собой и сонастройки с другими участниками.
• Телесные упражнения для контакта с собой и сонастройки с другими участниками.
Первая часть
После десяти лет терапии я пришла в Добаюкивание не как специалист, а как клиент
{ О ведущей }
Я получила этот опыт и во мне что-то изменилось, не в голове и осознании, а внутри — теле, в самом основании. Затем пришли долгожданные внешние изменения и я поняла, что хочу обучиться этой практике.
Меня зовут Татьяна Баранова, моя специализация — это ранние слои психики. Там, где у человека закладывается базовое ощущение «я в безопасности» или «мир — это угроза». Где формируется способность доверять, любить и опираться на себя.
Сопровождать эти процессы — не только профессия. Это путь, который я однажды выбрала для себя и теперь прохожу его рядом с другими, создавая пространство безопасности и поддержки.
Меня зовут Татьяна Баранова, моя специализация — это ранние слои психики. Там, где у человека закладывается базовое ощущение «я в безопасности» или «мир — это угроза». Где формируется способность доверять, любить и опираться на себя.
Сопровождать эти процессы — не только профессия. Это путь, который я однажды выбрала для себя и теперь прохожу его рядом с другими, создавая пространство безопасности и поддержки.
Я получила этот опыт и во мне что-то изменилось, не в голове и осознании, а внутри — теле, в самом основании. Затем пришли долгожданные внешние изменения и я поняла, что хочу обучиться этой практике.
꧁ высшее психологическое (МИП);
Чтобы почувствовать ваш ли специалист, почитайте как я пишу. В Telegram-канале мои мысли, статьи и анонсы групп.
꧁ постоянная личная терапия и супервизия;
꧁ в процессе обучения — двухгодичная программа праймал-терапии, Турция;
꧁ сертифицированный мастер практики Добаюкивание;
Образование:
Добаюкивание — это встреча со своей уязвимостью. Поэтому всё пространство устроено так, чтобы можно было идти в глубину своих процессов.
{ Что вас ждет на группе }
Здесь безопасно. Вот почему
IV.
Телесная подготовка
Практика дополнена телесными упражнениями, которые позволяют получить доступ к ранним событиям нашей жизни, а затем бережно завершить процесс
I.
Профессиональный ведущий
Я психолог с высшим образованием, сертифицированный мастер практики. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
По-домашнему обустроенное пространство: раздевалки, душ, чайная зона, комфортный зал для практики.
V.
Уютная студия в Москве
Это объединяющий и напитывающий группу процесс — как часть практики. Вас будут ждать вкусняшки и фирменный «добаюкивательный» чай :)
VII.
Вкусное чаепитие
5 до практики и 5 дней после работает чат группы, там можно задавать вопросы, размещать трудные чувства, получать поддержку
VI.
Сопровождение до и после
Со мной работает обученный ассистент, который прошел обучение сопровождению Добаюкивания.
II.
Ассистент
Это значит, что помимо работы с материнской фигурой, будет работа с отцом. Что значительно расширяет и углубляет терапевтический процесс
III.
Группы сопровождает «папа»
Отклики о моих практиках
{ Отзывы }
«Я снова МАМА».
Не в прямом смысле этого слова, в роли замещающей мамы в практике ДОБАЮКИВАНИЯ.
Когда решилась пойти в этот опыт и согласилась поучаствовать в практике, у меня были смешанные чувства. С одной стороны, мне было интересно попробовать и прикоснуться к этому глубокому, трогательному процессу. С другой стороны, я переживала, справлюсь ли я с ответственностью и смогу ли «вжиться» в образ заботливой мамы для уже взрослого человека, как я смогу так долго баюкать и служить этому процессу.
Ну и конечно, в момент шеринга перед практикой всплыли мои личные переживания и чувство вины перед сыном, что я была недостаточной мамой для него. И я поняла, что пришла в роли МАМЫ не просто так…
Не в прямом смысле этого слова, в роли замещающей мамы в практике ДОБАЮКИВАНИЯ.
Когда решилась пойти в этот опыт и согласилась поучаствовать в практике, у меня были смешанные чувства. С одной стороны, мне было интересно попробовать и прикоснуться к этому глубокому, трогательному процессу. С другой стороны, я переживала, справлюсь ли я с ответственностью и смогу ли «вжиться» в образ заботливой мамы для уже взрослого человека, как я смогу так долго баюкать и служить этому процессу.
Ну и конечно, в момент шеринга перед практикой всплыли мои личные переживания и чувство вины перед сыном, что я была недостаточной мамой для него. И я поняла, что пришла в роли МАМЫ не просто так…
Лариса
Я заинтересовалась этой практикой ещё в прошлом году. Но все никак не могла выбрать мастера. И вот однажды в историях у Виктории, основателя этого метода, я увидела заметку про Татьяну. И решила записаться к ней. На роль ребёнка мне страшно было идти, и я решила прощупать почву, увидеть что это и как происходит процесс и сходить на роль мамы (контролировать и вести мне всегда было проще чем доверять и принимать)
Поначалу было очень страшно и я думала, что не справлюсь, очень большая ответственность помочь «малышу» справится с его травмами. Но на деле оказалось совсем подругому. К практике Таня нас тщательно подготавливала, мы беседовали, мы делали специальные упражнения и практики…
Поначалу было очень страшно и я думала, что не справлюсь, очень большая ответственность помочь «малышу» справится с его травмами. Но на деле оказалось совсем подругому. К практике Таня нас тщательно подготавливала, мы беседовали, мы делали специальные упражнения и практики…
Ксения
Хочу поделиться своим опытом прохождения практики ДОБАЮКИВАНИЯ!
Рекомендовать здесь что-либо невозможно, у каждого свой путь. Многие специалисты приглашали меня на индивидуальные практики ДОБАЮКИВАНИЯ, но знаете у каждого свой мастер, и я дождалась своего. Когда я узнала, что Таня обучается этой практике, у меня не возникло ни минуты сомнений, что я иду к ней. Помню, что я даже написала ей, что приду в первых рядах! Но, я ещё некоторое время побегала от нашей встречи, понимая, что будет глубоко, было тревожно.)) Уже давно иду в свои страхи, научилась. Не всегда быстро, но иду и это важно. Никогда не рассматривала групповую работу в этой практике, была уверена, что работа проходит только индивидуально…
Рекомендовать здесь что-либо невозможно, у каждого свой путь. Многие специалисты приглашали меня на индивидуальные практики ДОБАЮКИВАНИЯ, но знаете у каждого свой мастер, и я дождалась своего. Когда я узнала, что Таня обучается этой практике, у меня не возникло ни минуты сомнений, что я иду к ней. Помню, что я даже написала ей, что приду в первых рядах! Но, я ещё некоторое время побегала от нашей встречи, понимая, что будет глубоко, было тревожно.)) Уже давно иду в свои страхи, научилась. Не всегда быстро, но иду и это важно. Никогда не рассматривала групповую работу в этой практике, была уверена, что работа проходит только индивидуально…
Анна
Девочки, вы чудесная команда. Вы на своем месте! Благодарю 🫶
Сегодня ровно два месяца после моего рождения в практике ДОБАЮКИВАНИЯ. Сейчас действительно очень во многом новая я! Тот случай, когда понимаешь, что так как раньше жить уже не хочешь и не получается, а как иначе пока не совсем представляешь! Первые шаги очень во многом.)) Закрываются старые двери и пространства! Открываются новые! Расширяется круг возможностей и знакомств!
БЛАГОДАРЮ❤️
Сегодня ровно два месяца после моего рождения в практике ДОБАЮКИВАНИЯ. Сейчас действительно очень во многом новая я! Тот случай, когда понимаешь, что так как раньше жить уже не хочешь и не получается, а как иначе пока не совсем представляешь! Первые шаги очень во многом.)) Закрываются старые двери и пространства! Открываются новые! Расширяется круг возможностей и знакомств!
БЛАГОДАРЮ❤️
Анна
Татьяна, спасибо за прекрасное пространство, в котором так много доверия, любви и заботы! Все эмоции и чувства спустя неделю так же ярко продолжают жить в моем сердце.
Добаюкивание — это про мощное и при этом мягкое проживание самых прекрасных человеческих чувств, это про доброту и про искренность в отношениях с самим собой и окружающими.
Часто поворотные события в жизни приходят через кризисы, но это не про добаюкивание. Здесь есть все, чтобы познакомиться с собой, с внутренним ребенком, папой и мамой в атмосфере безусловного принятия…
Добаюкивание — это про мощное и при этом мягкое проживание самых прекрасных человеческих чувств, это про доброту и про искренность в отношениях с самим собой и окружающими.
Часто поворотные события в жизни приходят через кризисы, но это не про добаюкивание. Здесь есть все, чтобы познакомиться с собой, с внутренним ребенком, папой и мамой в атмосфере безусловного принятия…
Вячеслав
Вчера была на добаюкивании в группе у Тани второй раз, теперь в роли Мамы.
Ощущения конечно другие, но суть остаётся та же — Это прекрасная, красивейшая, приятная и теплая практика! При этом очень четко работающая! Как много она поднимает до и как проявляет все сложные и важные задачи сейчас.
И при этом кАааак же она наполняет, как залечивает, латает раны, закрывает черные дыры внутри и даёт новый необыкновенный опыт — опыт огромной любви, теплоты и заботы♥️🙏🏻
Благодарю Танюша за возможность, за твою силу и мудрость, благодаря которым рядом (а не за счет которых) ты даёшь возможность каждому пройти этот опыт самому, со своей силой, увидеть всё, осознать, взять🙏🏻♥️
Ощущения конечно другие, но суть остаётся та же — Это прекрасная, красивейшая, приятная и теплая практика! При этом очень четко работающая! Как много она поднимает до и как проявляет все сложные и важные задачи сейчас.
И при этом кАааак же она наполняет, как залечивает, латает раны, закрывает черные дыры внутри и даёт новый необыкновенный опыт — опыт огромной любви, теплоты и заботы♥️🙏🏻
Благодарю Танюша за возможность, за твою силу и мудрость, благодаря которым рядом (а не за счет которых) ты даёшь возможность каждому пройти этот опыт самому, со своей силой, увидеть всё, осознать, взять🙏🏻♥️
Надежда
Девочка родилась! 🧚✨💃💐🌺 Я просто на взрыд рыдала на этой практике 😂 Очень глубоко и нереально ресурсно! От полного неприятия и непонимания каких -то процессов связанных с мамой до полного и тотального принятия ее. Я маленькая, она большая. Неделю во мне все укладывалось! Осознание что я важна, что я любима, что Бог мне подарил лучшую маму на планете! Бесконечная благодарность вселенной что моя мама со мной рядом, что она ЕСТЬ! И я ЕСТЬ.
Благодарю, Татьяна, за то что бережно с любовью провела этот не простой процесс 🤗🌺❤️
Благодарю, Татьяна, за то что бережно с любовью провела этот не простой процесс 🤗🌺❤️
Ление
Для меня это был очень важный процесс, так как свою травму отвержения и заморозки чувств я чувствовала очень сильно еще до того как пришла. Мой запрос был на то чтобы в сближении в отношениях открываться, а не замораживаться от страха чем ближе мне становится человек
У мамы отнялись кисти когда она меня родила, и я прожила этот период когда мне было дико страшно что она уйдет. это я часто переношу в жизнь во всех сферах. Получилось это пере прожить, мамины теплые руки баюкающие меня. Очень много боли и любви одновременно, дико уязвимо, но при этом очень бережно и безопасно
Мамино тонкое аккуратное присутствие без попытки ограничить меня, все как в моей жизни…
У мамы отнялись кисти когда она меня родила, и я прожила этот период когда мне было дико страшно что она уйдет. это я часто переношу в жизнь во всех сферах. Получилось это пере прожить, мамины теплые руки баюкающие меня. Очень много боли и любви одновременно, дико уязвимо, но при этом очень бережно и безопасно
Мамино тонкое аккуратное присутствие без попытки ограничить меня, все как в моей жизни…
Ольга
Сегодня чуть больше месяца как я прошла практику в роли ребенка и как и говорила Таня, могу сказать, что процессы идут до сих пор. Очень глубокие, в своём ритме и я очень им рада, ведь они про фундаментальные слои, слои на которых строится всё!
Несколько лет я была в терапии, разные курсы, практики, психологи и вот казалось начала пожинать плоды, но оказалось, что это лишь волнообразные приливы положительных периодов. А потом случались отливы… с очередным опущением на дно и выпаданием из жизни.
Сейчас, касаясь и наблюдая как разворачиваются процессы, всё становится ясно, где проседало.
Добаюкивание показало эти места, что-то уже удалось исцелить, что-то ждет своей очереди, но уже с предвкушением и радостью я на это смотрю…
Несколько лет я была в терапии, разные курсы, практики, психологи и вот казалось начала пожинать плоды, но оказалось, что это лишь волнообразные приливы положительных периодов. А потом случались отливы… с очередным опущением на дно и выпаданием из жизни.
Сейчас, касаясь и наблюдая как разворачиваются процессы, всё становится ясно, где проседало.
Добаюкивание показало эти места, что-то уже удалось исцелить, что-то ждет своей очереди, но уже с предвкушением и радостью я на это смотрю…
Надежда
Вся практика — это что-то волшебное. Таня создает удивительное поле, а трансформация начинается даже не с порога, она была с самого утра, как я собиралась на практику. Я шла с абсолютным доверием, открытостью этому опыту, возможно, потому что уже была у Тани на трансформационных играх, возможно, потому что раз за разом погружалась в ее невероятные посты)) Для меня эта практика прошла в абсолютном спокойствии. Не было боли или каких-то неприятных ощущений, хотя, не исключала, что что-то внутри может быть. И это стал абсолютно другой разворот. Возможность в моем поиске и самопознании уйти на совершенно новый и более глубокий уровень, встретиться с проблемой, которую чувствовала, но не могла облечь в словесную форму и выразить. Понимание и осознание придало сил, уверенности в себе. Как будто новая опора, которая для меня очень важна…
Екатерина
Хочется оставить отзыв с моей практики в сентябре 🙏
Мой путь к Добаюкиванию был долгим: годы терапии личной и групповой, самые разные телесные практики, работа с собой.
Правда много всего уже было прожито и пройдено.
Но так интересно получалось, что не раз хотел сходить на Добаюкивание, но либо что-то мешало, не давало, отталкивало, либо не было доверия ведущим, постоянно что-то возникало.
Когда Таня стала писать статьи про практику я уже понял, что мне нужно именно туда, именно к ней.
Это было ощущение на таком глубоком уровне, что просто чувствовал зов, что нужно, что это моё место…
Мой путь к Добаюкиванию был долгим: годы терапии личной и групповой, самые разные телесные практики, работа с собой.
Правда много всего уже было прожито и пройдено.
Но так интересно получалось, что не раз хотел сходить на Добаюкивание, но либо что-то мешало, не давало, отталкивало, либо не было доверия ведущим, постоянно что-то возникало.
Когда Таня стала писать статьи про практику я уже понял, что мне нужно именно туда, именно к ней.
Это было ощущение на таком глубоком уровне, что просто чувствовал зов, что нужно, что это моё место…
Егор
Всем привет! 11 октября была на практике добаюкивания в роли мамы. Делюсь впечатлениями. У меня после практики состояние более целостное, собранное, повзрослевшее пожалуй. Меньше привязки к чужим мнениям и эмоциям. Стала разделять — это мое, а это чужое. Я, как эмпат, раньше постоянно «проваливалась» в другого человека и собирала все его состояния. Очень порадовало, что моя «дочь» была такая требовательная, высказывала все свои претензии, что не верит, что не может принять, что не хочет даже контакта. Оказалось, если принимать и эти чувства, позволять им быть, отзеркаливать, делиться своими чувствами, это проходит. И приходит то, что было за этим — я хочу тебе верить, я хочу твоей любви, но боюсь обжечься. И дальше — ты мне нужна, можно я буду собой?
Для меня это очень мощная практика — по принятию себя, принятию окружающих, своего собственного сына…
Для меня это очень мощная практика — по принятию себя, принятию окружающих, своего собственного сына…
Диляра
Я созрела поделиться процессом ❤️
Для меня это был очень особенный, бережный и ооооочень уязвимый процесс
Что вот меня можно любить просто так
Что есть мама и папа и особенно съиграл роль отец в моей истории
Но может в следующий раз, когда приду это для меня раскроется по другому
Я каждый раз! Со слезами пересматриваю фото и видео и погружаюсь в любовь моих родителей
Не передать что я чувствую
Каждый раз плачу
Не верю, что такое возможно
Но устойчиво держу внутри
Спасибо Вам, за то что делаете такое большое дело❤️
Для меня это был очень особенный, бережный и ооооочень уязвимый процесс
Что вот меня можно любить просто так
Что есть мама и папа и особенно съиграл роль отец в моей истории
Но может в следующий раз, когда приду это для меня раскроется по другому
Я каждый раз! Со слезами пересматриваю фото и видео и погружаюсь в любовь моих родителей
Не передать что я чувствую
Каждый раз плачу
Не верю, что такое возможно
Но устойчиво держу внутри
Спасибо Вам, за то что делаете такое большое дело❤️
Анастасия
Таня, хочу написать о том, как мне после практики. Это для тебя и анонимно можно тоже публиковать. Я никогда не думал, не подозревал, как мне важен и нужен отец. Сколько во мне боли и нехватки мужского. Практика показала это. Я ещё много плакал как маленький пацан от того, что у меня не было отца. И уже не будет. Теперь понятно многое из моего поведения, моих отношений, достижений. Как я все это хотел показать и доказать ему. Сейчас мне легче. Я дышу. И хочу жить иначе.
Таня, спасибо за бережность. За возможность быть маленьким, даже если тебе уже 50 и ты большой начальник. Я не думал, что такой опыт возможен. Не останавливайся. Это нужно людям. Спасибо тебе и «отцу» спасибо"
Таня, спасибо за бережность. За возможность быть маленьким, даже если тебе уже 50 и ты большой начальник. Я не думал, что такой опыт возможен. Не останавливайся. Это нужно людям. Спасибо тебе и «отцу» спасибо"
Сергей
Как я благодарна за свой процесс на своем добаюкивании! Благодарна маме и папе! И я даже не представляла и не ожидала, что столько поднимется по отношению к папе!!! И столько удалось прожить благодаря ему!
Я сама от себя не ожидала сколько в этом было внутри потребности! Океан разных чувств оказывается у меня был к папе! И чувств очень разных! И злости и потребности сказать «мой Папа» и никому его не отдавать, не отпускать!
Потребности выразить ему все мои накопившиеся притензии!
Много чувств проживалось и к маме! И важно было любит ли папа маму, как чувствует при этом мама. Было важно все между ними. И мне удалось это прочувствовать собой, будучи в утробе, как это все на меня повлияло.
Я сама от себя не ожидала сколько в этом было внутри потребности! Океан разных чувств оказывается у меня был к папе! И чувств очень разных! И злости и потребности сказать «мой Папа» и никому его не отдавать, не отпускать!
Потребности выразить ему все мои накопившиеся притензии!
Много чувств проживалось и к маме! И важно было любит ли папа маму, как чувствует при этом мама. Было важно все между ними. И мне удалось это прочувствовать собой, будучи в утробе, как это все на меня повлияло.
Марина Б.
Практика проходит в групповом и индивидуальном формате
{ Форматы и цены }
Индивидуальный формат для тех, кому сложно раскрыться в группе, для кого важна интимность процесса.
В роли мамы Вас сопровождаю я, Татьяна Баранова
Индивидуальное Добаюкивание
II.
꧁ вы проходите практику только в роли ребёнка;
꧁ можно замедлиться или ускориться там, где вам важно, не оглядываясь на темп группы;
꧁ я с вами на связи в ЛС до и после практики.
꧁ строгая конфиденциальность и возможность прожить любой сложный опыт, глубоко поработать над любым запросом;
꧁ индивидуальное Добаюкивание — это работа только с вами и вашим запросом;
4 часа
Длительность любой практики:
1. Добаюкивание с мамой
35.000 ₽
Стоимость:
В этом процессе рядом с вами «мама» и «папа». В роли мамы я, Татьяна Баранова, на роль папы я приглашаю мужчину, который сопровождает мои группы.
2. Семейное Добаюкивание
45.000 ₽
Стоимость:
Ближайшая дата:
Вы сами выбираете удобное время и дату для практики
I.
Добаюкивание в группе 2 дня
по 7-8 часов оба дня
25.000 ₽ за 2 дня
Длительность практики:
Стоимость:
Ближайшая дата:
Глубокий двухдневный процесс, где вы проживаете две роли. И встречаетесь со своей детской и взрослой частью. Серьезная терапия и уникальный, расширяющий опыт.
Суббота и воскресенье
꧁ 1 день роль ребёнка, другой день роли мамы (мужчины проходят практику только в роли ребёнка);
꧁ 5 до практики и 5 дней после работает чат — профессиональное сопровождение и поддержка каждого участника на всем пути Добаюкивания.
꧁ группу сопровождает «папа»;
{ FAQ }
Ответы на часто задаваемые вопросы
I. Как понять подходит ли мне практика?
Вы можете оставить заявку на получение консультации. Я свяжусь с вами и мы обсудим вашу ситуацию, запрос, проговорим сомнения и страхи, познакомимся. Вы будете принимать решение, опираясь на эту информацию и свои чувства.
II. Почему так долго длится практика в группе?
Практика в группе длится 2 дня по 7−8 часов, бОльшую часть времени занимает подготовка: с помощью телесных упражнений вы постепенно погружаетесь вглубь себя, создается безопасная принимающая атмосфера — залог исцеляющих и бережных процессов. После практики уделяется время завершению, интеграции, заземлению. Глубокий, целостный, профессиональный подход не может быть быстрым.
III. Можно ли баюкать своих родных детей?
Да, это называется детское Добаюкивание от 6 до 18 лет. Я провожу взрослое Добаюкивание, в этом формате исключена возможность быть в паре со своей мамой/со своим ребенком.
IV. Что взять с собой, как подготовиться?
Никакой специальной подготовки не требуется. За неделю до практики будет создан чат и вы получите подробную организационную информацию.
V. Когда можно повторно прийти на группу?
Добаюкивание можно проходить много раз. Но важно, чтобы между практиками прошло 2 месяца. Этот период важен для интеграции полученного опыта.
VI. Есть ли противопоказания к практике?
Противопоказания:
- психиатрический диагноз
- приём психотропных препаратов
- беременность
- эпилепсия, астма
- возраст до 18 лет
VII. Можно ли мужчинам на практику?
Да, мужчины приходят на Добаюкивание. Это глубокая встреча со своей детской частью, встреча с уязвимостью. Мужчины приходят на мои группы только на роль ребёнка, на один день.
VIII. Боюсь, что буду много плакать и не смогу остановиться.
Если вы будет плакать — это прекрасно. На практике вы будете встречаться с тем, что носите с собой десятилетиями, просто в очень сжатом виде. Добаюкивание дает возможность прожить и отпустить трудные чувства, слёзы здесь очень уместны, целительны и будут поддерживаться.
IX. Можно ли прийти, если я никогда не был в терапии?
Да, можно. Но важно понимать, что подобная работа может поднять много материала для терапии. Часто это бывает отличной возможностью начать личную терапию и ещё глубже познать себя и своё устройство.
X. Боюсь идти в группу, раскрываться перед чужими людьми.
Если страшно идти в группу, можно начать с индивидуального формата. Но группа видится страшной издалека, в самом процессе «чужие люди» становятся своими — 2 дня работы по 8 часов. Через групповую работу происходят мощные внутренние процессы, именно группа даёт энергию и поддержку.
Глубже о практике в моих статьях
{ Статьи }
{ Контакты }
Поэтому для записи в группу необходима консультация — видеосозвон 30 минут
Я за безопасность и индивидуальный подход
Записаться на бесплатную онлайн консультацию
Заполните форму на сайте, чтобы я могла связаться с вами
Получить информацию о следующей группе
Заполните форму на сайте, чтобы я могла связаться с вами
Записаться на практику
Заполните форму на сайте, чтобы я могла связаться с вами
Роль мамы
Эта роль о внутренней силе и доверии себе, о встрече со своим внутренним ребёнком. О способности дарить ему любовь, прикосновения, нежность, часть себя, своей энергии, своего времени.
Здесь о возможности слышать, чувствовать и принимать любые проявления своего внутреннего малыша. Быть ему опорой в сложных процессах, просто любить, без условий и вознаграждения, без состояния жертвы, всемогущести, страха ошибиться. Просто БЫТЬ.
Для кого роль мамы:
▫️сложности в отношениях со своими детьми
▫️страх материнства
▫️трудности с зачатием и вынашиванием
▫️сложные роды, насилие в родах
▫️выкидыши, аборты
▫️для тех, кто поживает жизнь из роли жертвы
▫️сложные отношения с родителями
▫️тревожность, страх
▫️недоверие себе и людям
▫️стремление быть идеальной во всём
▫️ощущение бесконечного долга и вины
▫️сложности с принятием на себя ответственности
▫️кризисная ситуация в жизни
▫️потребность в тактильном контакте, желание поделиться нежностью и любовью
▫️для помогающих практиков в качестве личной терапии
Здесь о возможности слышать, чувствовать и принимать любые проявления своего внутреннего малыша. Быть ему опорой в сложных процессах, просто любить, без условий и вознаграждения, без состояния жертвы, всемогущести, страха ошибиться. Просто БЫТЬ.
Для кого роль мамы:
▫️сложности в отношениях со своими детьми
▫️страх материнства
▫️трудности с зачатием и вынашиванием
▫️сложные роды, насилие в родах
▫️выкидыши, аборты
▫️для тех, кто поживает жизнь из роли жертвы
▫️сложные отношения с родителями
▫️тревожность, страх
▫️недоверие себе и людям
▫️стремление быть идеальной во всём
▫️ощущение бесконечного долга и вины
▫️сложности с принятием на себя ответственности
▫️кризисная ситуация в жизни
▫️потребность в тактильном контакте, желание поделиться нежностью и любовью
▫️для помогающих практиков в качестве личной терапии
Роль ребёнка
В безопасном пространстве, телесно и вербально, малыш проживает внутриутробный период (в гамаке) рядом с мамой. Затем этап родов, младенческий период на руках мамы и сепарацию через пеленание.
Для кого роль ребёнка:
▫️для тех, кто был разлучен с мамой после рождения
▫️чувство тревоги и страха
▫️отсутствие самоценности, доверия к себе, чувства безопасности
▫️ощущение «я что-то не то»
▫️отсутствие внутренних опор, страх встречи со своей силой
▫️бесконечный поиск себя и своего дела
▫️сложности в отношениях с людьми
▫️базовое чувство неуместности и страх быть видимым
▫️потеря смысла жизни
▫️проживание кризисной ситуации
▫️психосоматика
▫️чувство недоверия себе и другим
▫️проблемы в отношениях со своими детьми
▫️трудности с зачатием и вынашиванием
▫️сложные отношения с родителями
▫️угроза аборта, выкидыша, сложная беременность и роды у мамы (или у вас)
▫️для помогающих практиков в качестве личной терапии
Для кого роль ребёнка:
▫️для тех, кто был разлучен с мамой после рождения
▫️чувство тревоги и страха
▫️отсутствие самоценности, доверия к себе, чувства безопасности
▫️ощущение «я что-то не то»
▫️отсутствие внутренних опор, страх встречи со своей силой
▫️бесконечный поиск себя и своего дела
▫️сложности в отношениях с людьми
▫️базовое чувство неуместности и страх быть видимым
▫️потеря смысла жизни
▫️проживание кризисной ситуации
▫️психосоматика
▫️чувство недоверия себе и другим
▫️проблемы в отношениях со своими детьми
▫️трудности с зачатием и вынашиванием
▫️сложные отношения с родителями
▫️угроза аборта, выкидыша, сложная беременность и роды у мамы (или у вас)
▫️для помогающих практиков в качестве личной терапии
На своих практиках я создаю бережное, поддерживающее пространство для глубоких процессов, где вы будете встречаться с трудными чувствами, разными состояниями, своей болью и уязвимостью.
Поэтому, для безопасного прохождения практики, я не беру на групповое Добаюкивание людей:
• с психическими заболеваниями
• с диагнозом астма, эпилепсия
• состоящих на учете у психиатра
• принимающих психотропные препараты
• лиц младше 18 лет
• тех, кто проживает период острого горя
• также в Добаюкивании я не работаю с беременными женщинами — это время тишины и мягкости, заботы о себе, буду рада встрече с вами после рождения малыша!
Для того, чтобы попасть в группу необходима консультация — 30 минут видеосозвона и подписание договора, где подробно описаны правила моих групп.
Поэтому, для безопасного прохождения практики, я не беру на групповое Добаюкивание людей:
• с психическими заболеваниями
• с диагнозом астма, эпилепсия
• состоящих на учете у психиатра
• принимающих психотропные препараты
• лиц младше 18 лет
• тех, кто проживает период острого горя
• также в Добаюкивании я не работаю с беременными женщинами — это время тишины и мягкости, заботы о себе, буду рада встрече с вами после рождения малыша!
Для того, чтобы попасть в группу необходима консультация — 30 минут видеосозвона и подписание договора, где подробно описаны правила моих групп.
Лариса
«Я снова МАМА».
Не в прямом смысле этого слова, в роли замещающей мамы в практике ДОБАЮКИВАНИЯ.
Когда решилась пойти в этот опыт и согласилась поучаствовать в практике, у меня были смешанные чувства. С одной стороны, мне было интересно попробовать и прикоснуться к этому глубокому, трогательному процессу. С другой стороны, я переживала, справлюсь ли я с ответственностью и смогу ли "вжиться" в образ заботливой мамы для уже взрослого человека, как я смогу так долго баюкать и служить этому процессу.
Ну и конечно, в момент шеринга перед практикой всплыли мои личные переживания и чувство вины перед сыном, что я была недостаточной мамой для него. И я поняла, что пришла в роли МАМЫ не просто так.
Подготовка к практике с помощью движения, голоса и дыхания помогли расслабиться и уйти из «головы» в чувства и тело.
И так интересно, что мне достался ребенок, которого я всегда опасалась. Я боялась, что ребёнок будет задавать мне много вопросов, а я не смогу на них ответить. И вот, передо мной тот самый говорящий и задающий вопросы «ребёнок». Я как буд-то бы прожила этот страх и отработала его в полной мере. Мне было приятно говорить и отвечать на множественные вопросы, а главное, это мне давалось абсолютно легко. Обнимая и качая "ребенка", я чувствовала невероятную нежность, трепет и умиротворение, словно это был мой собственный ребенок. Укачивая и тихонько напевая, я будто выходила за рамки обычной реальности, погружаясь в атмосферу спокойствия и гармонии.
Самым ценным для меня стало ощущение глубокой связи и единения с "ребенком". Мне казалось, что мы находимся в своем собственном безмятежном мирке, где нет ничего, кроме этих трепетных моментов. Нет работы, на которую я вышла практически сразу после родов. Отпустив всё лишнее, я могла полностью довериться своей интуиции и материнскому инстинкту, который, к моему удивлению, так естественно во мне пробудился.
В эти минуты я чувствовала себя умиротворенной, наполненной любовью и заботой. Практика "Добаюкивание" подарила мне возможность прикоснуться к таким глубинным, сокровенным пластам материнства, которые я, возможно, никогда бы не смогла испытать иначе.
Я как буд-то, параллельно, баюкала своего собственного сына и наполняла его своей любовью. Это был поистине уникальный, незабываемый опыт, который оставил в моей душе ощущение спокойствия, наполненности и гармонии.
Бережное сопровождение всех процессов Татьяной и её ко-терапевтом Натальей помогло идти в этот процесс смело, не думая. Всегда ощущалась их поддержка.
Вот уже прошел практически месяц после практики, и хочу сказать, что я выросла в своих глазах как МАМА, во мне стало ещё больше любви к моему уже взрослому сыну и я стала намного спокойнее реагировать на то, что раньше, в наших отношениях, меня триггерило.
Терапевтический эффект налицо ♥️
Не в прямом смысле этого слова, в роли замещающей мамы в практике ДОБАЮКИВАНИЯ.
Когда решилась пойти в этот опыт и согласилась поучаствовать в практике, у меня были смешанные чувства. С одной стороны, мне было интересно попробовать и прикоснуться к этому глубокому, трогательному процессу. С другой стороны, я переживала, справлюсь ли я с ответственностью и смогу ли "вжиться" в образ заботливой мамы для уже взрослого человека, как я смогу так долго баюкать и служить этому процессу.
Ну и конечно, в момент шеринга перед практикой всплыли мои личные переживания и чувство вины перед сыном, что я была недостаточной мамой для него. И я поняла, что пришла в роли МАМЫ не просто так.
Подготовка к практике с помощью движения, голоса и дыхания помогли расслабиться и уйти из «головы» в чувства и тело.
И так интересно, что мне достался ребенок, которого я всегда опасалась. Я боялась, что ребёнок будет задавать мне много вопросов, а я не смогу на них ответить. И вот, передо мной тот самый говорящий и задающий вопросы «ребёнок». Я как буд-то бы прожила этот страх и отработала его в полной мере. Мне было приятно говорить и отвечать на множественные вопросы, а главное, это мне давалось абсолютно легко. Обнимая и качая "ребенка", я чувствовала невероятную нежность, трепет и умиротворение, словно это был мой собственный ребенок. Укачивая и тихонько напевая, я будто выходила за рамки обычной реальности, погружаясь в атмосферу спокойствия и гармонии.
Самым ценным для меня стало ощущение глубокой связи и единения с "ребенком". Мне казалось, что мы находимся в своем собственном безмятежном мирке, где нет ничего, кроме этих трепетных моментов. Нет работы, на которую я вышла практически сразу после родов. Отпустив всё лишнее, я могла полностью довериться своей интуиции и материнскому инстинкту, который, к моему удивлению, так естественно во мне пробудился.
В эти минуты я чувствовала себя умиротворенной, наполненной любовью и заботой. Практика "Добаюкивание" подарила мне возможность прикоснуться к таким глубинным, сокровенным пластам материнства, которые я, возможно, никогда бы не смогла испытать иначе.
Я как буд-то, параллельно, баюкала своего собственного сына и наполняла его своей любовью. Это был поистине уникальный, незабываемый опыт, который оставил в моей душе ощущение спокойствия, наполненности и гармонии.
Бережное сопровождение всех процессов Татьяной и её ко-терапевтом Натальей помогло идти в этот процесс смело, не думая. Всегда ощущалась их поддержка.
Вот уже прошел практически месяц после практики, и хочу сказать, что я выросла в своих глазах как МАМА, во мне стало ещё больше любви к моему уже взрослому сыну и я стала намного спокойнее реагировать на то, что раньше, в наших отношениях, меня триггерило.
Терапевтический эффект налицо ♥️
Ксения
Я заинтересовалась этой практикой ещё в прошлом году. Но все никак не могла выбрать мастера. И вот однажды в историях у Виктории, основателя этого метода,я увидела заметку про Татьяну. И решила записаться к ней. На роль ребёнка мне страшно было идти,и я решила прощупать почву,увидеть что это и как происходит процесс и сходить на роль мамы( контролировать и вести мне всегда было проще чем доверять и принимать)
Поначалу было очень страшно и я думала,что не справлюсь,очень большая ответственность помочь "малышу" справится с его травмами. Но на деле оказалось совсем подругому. К практике Таня нас тщательно подготавливала,мы беседовали,мы делали специальные упражнения и практики.
Очень интересен был сам процесс,когда мы "мамы" "выбирали" деток. Мой "ребёнок " отчасти отражал и мои запросы. А когда "малышка" родилась сняла повязку и увидев меня,сказала,а я сразу тебя выбрала,моё сердце замерло.
Процесс сложный и очень интересный я однозначно расширилась после него,стала мягче и спокойнее и по-женски сильнее.
В ходе процесса Татьяна и её помощница Наташа бережно помогают и поддерживают. А те сокральные слова,которые произносит "ребёнок "остаются в душе надолго.
И да благодаря тому,что я увидела какое безопасное поле на практике,я решилась пойти в этот раз в роли ребёнка. Мне безопасно. Я точно знаю,что ко мне придёт именно та мама,которая мне нужна. ❤️
Поначалу было очень страшно и я думала,что не справлюсь,очень большая ответственность помочь "малышу" справится с его травмами. Но на деле оказалось совсем подругому. К практике Таня нас тщательно подготавливала,мы беседовали,мы делали специальные упражнения и практики.
Очень интересен был сам процесс,когда мы "мамы" "выбирали" деток. Мой "ребёнок " отчасти отражал и мои запросы. А когда "малышка" родилась сняла повязку и увидев меня,сказала,а я сразу тебя выбрала,моё сердце замерло.
Процесс сложный и очень интересный я однозначно расширилась после него,стала мягче и спокойнее и по-женски сильнее.
В ходе процесса Татьяна и её помощница Наташа бережно помогают и поддерживают. А те сокральные слова,которые произносит "ребёнок "остаются в душе надолго.
И да благодаря тому,что я увидела какое безопасное поле на практике,я решилась пойти в этот раз в роли ребёнка. Мне безопасно. Я точно знаю,что ко мне придёт именно та мама,которая мне нужна. ❤️
Анна
Хочу поделиться своим опытом прохождения практики ДОБАЮКИВАНИЯ!
Рекомендовать здесь что-либо невозможно, у каждого свой путь. Многие специалисты приглашали меня на индивидуальные практики ДОБАЮКИВАНИЯ, но знаете у каждого свой мастер, и я дождалась своего. Когда я узнала, что Таня обучается этой практике, у меня не возникло ни минуты сомнений, что я иду к ней. Помню, что я даже написала ей, что приду в первых рядах! Но, я ещё некоторое время побегала от нашей встречи, понимая, что будет глубоко, было тревожно.)) Уже давно иду в свои страхи, научилась. Не всегда быстро, но иду и это важно.
Никогда не рассматривала групповую работу в этой практике, была уверена, что работа проходит только индивидуально.иПошла в неожиданный для себя формат. Рада, что начала знакомство с практикой в роли МАМЫ. Признаться честно, было недоумение и даже некоторый протест. Зачем мне туда в роли МАМЫ, я хочу на роль РЕБЕНКА. Не могу не сказать как удивительно работает групповой формат, какие энергии, какое поле, как находятся пары. Ведь мы не видим, кто там в гамаке, но каждый выбирает "своего" ребенка! Мимо него невозможно пройти.
Я зашла в зал, гамаки-гамаки, зелёные , красные....зашла и встала около одного из них, невозможно двинуться с места, решила, что показалось, начала думать о том, что вообще хочу выбрать зелёный гамак, а не красный, но тщетно, не смогла двинуться. Читаю записку от ребенка: " мама, я так тебя жду!". Остаюсь. Робко присела рядом, растерялась, не понимаю, что делать. Поглаживаю ребенка в гамаке, не знаю, нужно ли что-то говорить первой..."мой ребёнок" оказался очень разговорчивым...
В какой-то момент перестаю понимать в какой я роли, кажется, что в гамаке я сама и задаю вопросы своим родителям...все настолько перемешалось, но это была удивительная, сложная, глубокая работа! Не буду вдаваться в детали, очень личный опыт. Скажу, что родилась чудесная девочка! Встретились, накормила, напоила, запеленала! Наполнились, прожили, отпустили! Вдох-выдох! Жизнь прекрасна!
Роль мамы помогла взглянуть на детско-родительские отношения из моего детства, совершенно иначе стали выстраиваться отношения с моими детьми сейчас. Ещё больше доверия, чувствования, понимания и принятия! Очень ценный опыт.❤️🙏
После практики в роли МАМЫ я была уверена, что в ближайшее время пойду в роли ребенка, но нет. Мне нужно было время. Я уже знала и понимала насколько там глубоко в роли мамы, а что говорить про "РЕБЕНКА". Стало очень волнительно, спряталась, "я в домике". Когда была готова, и сообщила организаторам о своем намерении присоединиться, поняла, что дата выпадает на день рождения папы (папы уже нет с нами много лет), снова спряталась, поняла, что не смогу. Спустя несколько недель саботаж прошел, наступило принятие, решила , что точно иду! Места на роль "РЕБЕНКА" закончились, запись закрыта. Шок! Мне туда срочно нужно, без вариантов! Спасибо Танечке, ищет возможности, думает про допгамак, соглашается. Я счастлива, нужно только дождаться МАМУ. МАМА НАШЛАСЬ! Как может быть ещё лучше. Тотальное доверие. Все вовремя. Буквально перед практикой одна из участниц сообщает о том, что не сможет приехать. Допгамак не понадобился. Все на своих местах. Перед процессом сделали некоторые дыхательные и телесные практики! Мне кажется, у нас была самая танцевальная группа))
Ко мне пришла невероятная "мама", самая настоящая, трепетная, заботливая и нежная! Пела мне песни, а после рождения заплетала косы. 😘Потрясающий глубочайший, мощный, красивый процесс мы прожили в тот день вместе! На родах был папа. Это ценнейший подарок от моего папы в день его рождения! Наполнилась, получила все то от чего давно бегала и не принимала! Приняла! Благодарю! Берегу! Самые теплые, нежные воспоминания и чувства после практики! Ох как процессы раскрываются до сих пор.
Огромное спасибо Танечке за волшебную атмосферу, ощущение принятия и безопасности, тепла и уюта, добра! Таня, ты потрясающий проводник в этот тонкий мир! Наташе спасибо за помощь, за поддержку и внимание, за вкусный, изобильный стол! :)
Рекомендовать здесь что-либо невозможно, у каждого свой путь. Многие специалисты приглашали меня на индивидуальные практики ДОБАЮКИВАНИЯ, но знаете у каждого свой мастер, и я дождалась своего. Когда я узнала, что Таня обучается этой практике, у меня не возникло ни минуты сомнений, что я иду к ней. Помню, что я даже написала ей, что приду в первых рядах! Но, я ещё некоторое время побегала от нашей встречи, понимая, что будет глубоко, было тревожно.)) Уже давно иду в свои страхи, научилась. Не всегда быстро, но иду и это важно.
Никогда не рассматривала групповую работу в этой практике, была уверена, что работа проходит только индивидуально.иПошла в неожиданный для себя формат. Рада, что начала знакомство с практикой в роли МАМЫ. Признаться честно, было недоумение и даже некоторый протест. Зачем мне туда в роли МАМЫ, я хочу на роль РЕБЕНКА. Не могу не сказать как удивительно работает групповой формат, какие энергии, какое поле, как находятся пары. Ведь мы не видим, кто там в гамаке, но каждый выбирает "своего" ребенка! Мимо него невозможно пройти.
Я зашла в зал, гамаки-гамаки, зелёные , красные....зашла и встала около одного из них, невозможно двинуться с места, решила, что показалось, начала думать о том, что вообще хочу выбрать зелёный гамак, а не красный, но тщетно, не смогла двинуться. Читаю записку от ребенка: " мама, я так тебя жду!". Остаюсь. Робко присела рядом, растерялась, не понимаю, что делать. Поглаживаю ребенка в гамаке, не знаю, нужно ли что-то говорить первой..."мой ребёнок" оказался очень разговорчивым...
В какой-то момент перестаю понимать в какой я роли, кажется, что в гамаке я сама и задаю вопросы своим родителям...все настолько перемешалось, но это была удивительная, сложная, глубокая работа! Не буду вдаваться в детали, очень личный опыт. Скажу, что родилась чудесная девочка! Встретились, накормила, напоила, запеленала! Наполнились, прожили, отпустили! Вдох-выдох! Жизнь прекрасна!
Роль мамы помогла взглянуть на детско-родительские отношения из моего детства, совершенно иначе стали выстраиваться отношения с моими детьми сейчас. Ещё больше доверия, чувствования, понимания и принятия! Очень ценный опыт.❤️🙏
После практики в роли МАМЫ я была уверена, что в ближайшее время пойду в роли ребенка, но нет. Мне нужно было время. Я уже знала и понимала насколько там глубоко в роли мамы, а что говорить про "РЕБЕНКА". Стало очень волнительно, спряталась, "я в домике". Когда была готова, и сообщила организаторам о своем намерении присоединиться, поняла, что дата выпадает на день рождения папы (папы уже нет с нами много лет), снова спряталась, поняла, что не смогу. Спустя несколько недель саботаж прошел, наступило принятие, решила , что точно иду! Места на роль "РЕБЕНКА" закончились, запись закрыта. Шок! Мне туда срочно нужно, без вариантов! Спасибо Танечке, ищет возможности, думает про допгамак, соглашается. Я счастлива, нужно только дождаться МАМУ. МАМА НАШЛАСЬ! Как может быть ещё лучше. Тотальное доверие. Все вовремя. Буквально перед практикой одна из участниц сообщает о том, что не сможет приехать. Допгамак не понадобился. Все на своих местах. Перед процессом сделали некоторые дыхательные и телесные практики! Мне кажется, у нас была самая танцевальная группа))
Ко мне пришла невероятная "мама", самая настоящая, трепетная, заботливая и нежная! Пела мне песни, а после рождения заплетала косы. 😘Потрясающий глубочайший, мощный, красивый процесс мы прожили в тот день вместе! На родах был папа. Это ценнейший подарок от моего папы в день его рождения! Наполнилась, получила все то от чего давно бегала и не принимала! Приняла! Благодарю! Берегу! Самые теплые, нежные воспоминания и чувства после практики! Ох как процессы раскрываются до сих пор.
Огромное спасибо Танечке за волшебную атмосферу, ощущение принятия и безопасности, тепла и уюта, добра! Таня, ты потрясающий проводник в этот тонкий мир! Наташе спасибо за помощь, за поддержку и внимание, за вкусный, изобильный стол! :)
Вячеслав
Татьяна, спасибо за прекрасное пространство, в котором так много доверия, любви и заботы! Все эмоции и чувства спустя неделю так же ярко продолжают жить в моем сердце.
Добаюкивание — это про мощное и при этом мягкое проживание самых прекрасных человеческих чувств, это про доброту и про искренность в отношениях с самим собой и окружающими.
Часто поворотные события в жизни приходят через кризисы, но это не про добаюкивание. Здесь есть все, чтобы познакомиться с собой, с внутренним ребенком, папой и мамой в атмосфере безусловного принятия. И такое сочетание открывает дверь к знакомству с собой любящим и с собой любимым, любимым самыми близкими на свете людьми — Мамой и Папой.
После практики я ощущаю большее доверие к миру, и чувствую, что мир также больше заботится обо мне и дарит глубинное внутреннее спокойствие и чувство простой человеческой радости от жизни, такой, какая она есть.
Добаюкивание — это про мощное и при этом мягкое проживание самых прекрасных человеческих чувств, это про доброту и про искренность в отношениях с самим собой и окружающими.
Часто поворотные события в жизни приходят через кризисы, но это не про добаюкивание. Здесь есть все, чтобы познакомиться с собой, с внутренним ребенком, папой и мамой в атмосфере безусловного принятия. И такое сочетание открывает дверь к знакомству с собой любящим и с собой любимым, любимым самыми близкими на свете людьми — Мамой и Папой.
После практики я ощущаю большее доверие к миру, и чувствую, что мир также больше заботится обо мне и дарит глубинное внутреннее спокойствие и чувство простой человеческой радости от жизни, такой, какая она есть.
Ольга
Отзыв о практике 🤱
Для меня это был очень важный процесс , так как свою травму отвержения и заморозки чувств я чувствовала очень сильно еще до того как пришла . Мой запрос был на то чтобы в сближении в отношениях открываться , а не замораживаться от страха чем ближе мне становится человек
У мамы отнялись кисти когда она меня родила , и я прожила этот период когда мне было дико страшно что она уйдет .. это я часто переношу в жизнь во всех сферах . Получилось это пере прожить , мамины теплые руки баюкающие меня . Очень много боли и любви одновременно , дико уязвимо , но при этом очень бережно и безопасно
Мамино тонкое аккуратное присутствие без попытки ограничить меня , все как в моей жизни
Желание распеленаться и быстрее повзрослеть, чтобы не чувствовать .., все «я сама», иначе я как будто должна
Ушла я в спокойствии , наполненности и наверно это мой самый близкий контакт с собой за всю мою жизнь. У меня нет больше к себе вопросов , мне понятно что я так защищала все эти годы , хочется только себя поддержать и долюбить , нет вопросов к маме. Она идеальная для меня
Просто хочется жить и максимально контактировать с той частью которую удалось проявить и исцелить
И самое главное ощущение разморозки и какой то новой взрослой жизни ) где МНЕ можно
Для меня это был очень важный процесс , так как свою травму отвержения и заморозки чувств я чувствовала очень сильно еще до того как пришла . Мой запрос был на то чтобы в сближении в отношениях открываться , а не замораживаться от страха чем ближе мне становится человек
У мамы отнялись кисти когда она меня родила , и я прожила этот период когда мне было дико страшно что она уйдет .. это я часто переношу в жизнь во всех сферах . Получилось это пере прожить , мамины теплые руки баюкающие меня . Очень много боли и любви одновременно , дико уязвимо , но при этом очень бережно и безопасно
Мамино тонкое аккуратное присутствие без попытки ограничить меня , все как в моей жизни
Желание распеленаться и быстрее повзрослеть, чтобы не чувствовать .., все «я сама», иначе я как будто должна
Ушла я в спокойствии , наполненности и наверно это мой самый близкий контакт с собой за всю мою жизнь. У меня нет больше к себе вопросов , мне понятно что я так защищала все эти годы , хочется только себя поддержать и долюбить , нет вопросов к маме. Она идеальная для меня
Просто хочется жить и максимально контактировать с той частью которую удалось проявить и исцелить
И самое главное ощущение разморозки и какой то новой взрослой жизни ) где МНЕ можно
Надежда
Сегодня чуть больше месяца как я прошла практику в роли ребенка и как и говорила Таня, могу сказать, что процессы идут до сих пор. Очень глубокие, в своём ритме и я очень им рада, ведь они про фундаментальные слои, слои на которых строится всё!
Несколько лет я была в терапии, разные курсы, практики, психологи и вот казалось начала пожинать плоды, но оказалось, что это лишь волнообразные приливы положительных периодов. А потом случались отливы… с очередным опущением на дно и выпаданием из жизни.
Сейчас, касаясь и наблюдая как разворачиваются процессы, всё становится ясно, где проседало.
Добаюкивание показало эти места, что-то уже удалось исцелить, что-то ждет своей очереди, но уже с предвкушением и радостью я на это смотрю.
Сама практика была групповой, чему я очень рада! Группа усилила процесс и одновременно дала поддержку и опору, люди собрались как на подбор, конечно же😁. Таня как проводник, ведущий процесса все очень хорошо простроила, предварительно перед практикой рассказала и провела пару практик, которые помогли раскрепоститься и почувствовать себя в безопасности, открыться процессу.
Сам процесс для меня был очень приятным и ресурсным, он перевернул моё сознание, отношение к моему появлению на свет в корне! Не хочется создавать неоправданных ожиданий, у каждого это свой уникальный процесс, но очень хочется передать это состояние, что практика эта про большую большую любовь ♥️ и если вы не чувствуете ее как я, то идите смело! А если с Таней, то можно даже не думать) просто идти👣😊❤️
Несколько лет я была в терапии, разные курсы, практики, психологи и вот казалось начала пожинать плоды, но оказалось, что это лишь волнообразные приливы положительных периодов. А потом случались отливы… с очередным опущением на дно и выпаданием из жизни.
Сейчас, касаясь и наблюдая как разворачиваются процессы, всё становится ясно, где проседало.
Добаюкивание показало эти места, что-то уже удалось исцелить, что-то ждет своей очереди, но уже с предвкушением и радостью я на это смотрю.
Сама практика была групповой, чему я очень рада! Группа усилила процесс и одновременно дала поддержку и опору, люди собрались как на подбор, конечно же😁. Таня как проводник, ведущий процесса все очень хорошо простроила, предварительно перед практикой рассказала и провела пару практик, которые помогли раскрепоститься и почувствовать себя в безопасности, открыться процессу.
Сам процесс для меня был очень приятным и ресурсным, он перевернул моё сознание, отношение к моему появлению на свет в корне! Не хочется создавать неоправданных ожиданий, у каждого это свой уникальный процесс, но очень хочется передать это состояние, что практика эта про большую большую любовь ♥️ и если вы не чувствуете ее как я, то идите смело! А если с Таней, то можно даже не думать) просто идти👣😊❤️
Егор
Хочется оставить отзыв с моей практики в сентябре 🙏
Мой путь к Добаюкиванию был долгим: годы терапии личной и групповой, самые разные телесные практики, работа с собой.
Правда много всего уже было прожито и пройдено.
Но так интересно получалось, что не раз хотел сходить на Добаюкивание, но либо что-то мешало, не давало, отталкивало, либо не было доверия ведущим, постоянно что-то возникало.
Когда Таня стала писать статьи про практику я уже понял, что мне нужно именно туда, именно к ней.
Это было ощущение на таком глубоком уровне, что просто чувствовал зов, что нужно, что это моё место.
Могу вспомнить всего несколько раз в жизни, когда так тянуло к ведущему, в практику.
При этом это вообще не исключило страха и сильного волнения, которые начались за несколько недель до практики))
Это очень уязвимый процесс, когда незнакомые люди встречаются и идут в такой опыт. Это опыт ребёнка и мамы.
Ведь нет глубже, нет первичнее этих отношений. Там зародилось всё: все радости, все боли, травмы, печали и милая нежность и суровый гнев.
Это как рождение новой вселенной из маленькой точки с расширением в бесконечность.
И предстоит заново пойти и коснуться этого начала.
Здесь, в этой практике появляется уникальная возможность коснуться своего ядра, первичной точки контакта, из которого произошли все дальнейшие отношения с собой и другими.
Эти осознания ко мне пришли уже сейчас, после практики. А там они скорее проживались на уровне тела.
Я хочу сказать, что очень, очень благодарен моей маме на этот день, которая выбрала меня, приняла и сконтейнеровала абсолютно все мои чувства. А их было правда много и далеко не самых лёгких. То, что я никогда не мог выразить ранее, в первичном контакте с родной мамой.
Это было нужно пройти. Потому что за злостью и болью всегда есть любовь, просто нужно приложить усилия, что бы к ней пройти.
Я часто перечитываю открытку, которую написала мама в этот день практики
, и вспоминаю, как сильно она поддерживала меня, давала и тепло, и уважение к моим границам. Я постоянно спрашивал: «Ты здесь, со мной? «, а она отвечала: «Я здесь, я рядом».
Её согревающие, ласковые и сильные руки остались тёплым солнышком в моем теле.
Я благодарен Тане за бесконечную доброту, открытость и лучащуюся энергию.
За поле МОЖНОСТИ в выражении всех чувств.
За такую классную подготовку нас к практике и даже за неожиданный шаманский бубен😃.
У меня до сих пор в глазах стоит образ Тани, наполненный такой жизнью, смелостью, любовью, радостью за нас, участников❤️🔥
Я чувствую, что проживание после практики займет некоторое время, будут подниматься разные чувства.
Но эта работа правда стоит того, потому, что она идёт на самом глубоком уровне, а значит и её плоды будут такими же 🙏
Мой путь к Добаюкиванию был долгим: годы терапии личной и групповой, самые разные телесные практики, работа с собой.
Правда много всего уже было прожито и пройдено.
Но так интересно получалось, что не раз хотел сходить на Добаюкивание, но либо что-то мешало, не давало, отталкивало, либо не было доверия ведущим, постоянно что-то возникало.
Когда Таня стала писать статьи про практику я уже понял, что мне нужно именно туда, именно к ней.
Это было ощущение на таком глубоком уровне, что просто чувствовал зов, что нужно, что это моё место.
Могу вспомнить всего несколько раз в жизни, когда так тянуло к ведущему, в практику.
При этом это вообще не исключило страха и сильного волнения, которые начались за несколько недель до практики))
Это очень уязвимый процесс, когда незнакомые люди встречаются и идут в такой опыт. Это опыт ребёнка и мамы.
Ведь нет глубже, нет первичнее этих отношений. Там зародилось всё: все радости, все боли, травмы, печали и милая нежность и суровый гнев.
Это как рождение новой вселенной из маленькой точки с расширением в бесконечность.
И предстоит заново пойти и коснуться этого начала.
Здесь, в этой практике появляется уникальная возможность коснуться своего ядра, первичной точки контакта, из которого произошли все дальнейшие отношения с собой и другими.
Эти осознания ко мне пришли уже сейчас, после практики. А там они скорее проживались на уровне тела.
Я хочу сказать, что очень, очень благодарен моей маме на этот день, которая выбрала меня, приняла и сконтейнеровала абсолютно все мои чувства. А их было правда много и далеко не самых лёгких. То, что я никогда не мог выразить ранее, в первичном контакте с родной мамой.
Это было нужно пройти. Потому что за злостью и болью всегда есть любовь, просто нужно приложить усилия, что бы к ней пройти.
Я часто перечитываю открытку, которую написала мама в этот день практики
, и вспоминаю, как сильно она поддерживала меня, давала и тепло, и уважение к моим границам. Я постоянно спрашивал: «Ты здесь, со мной? «, а она отвечала: «Я здесь, я рядом».
Её согревающие, ласковые и сильные руки остались тёплым солнышком в моем теле.
Я благодарен Тане за бесконечную доброту, открытость и лучащуюся энергию.
За поле МОЖНОСТИ в выражении всех чувств.
За такую классную подготовку нас к практике и даже за неожиданный шаманский бубен😃.
У меня до сих пор в глазах стоит образ Тани, наполненный такой жизнью, смелостью, любовью, радостью за нас, участников❤️🔥
Я чувствую, что проживание после практики займет некоторое время, будут подниматься разные чувства.
Но эта работа правда стоит того, потому, что она идёт на самом глубоком уровне, а значит и её плоды будут такими же 🙏
Екатерина
Вся практика — это что-то волшебное. Таня создает удивительное поле, а трансформация начинается даже не с порога, она была с самого утра, как я собиралась на практику. Я шла с абсолютным доверием, открытостью этому опыту, возможно, потому что уже была у Тани на трансформационных играх, возможно, потому что раз за разом погружалась в ее невероятные посты)) Для меня эта практика прошла в абсолютном спокойствии. Не было боли или каких-то неприятных ощущений, хотя, не исключала, что что-то внутри может быть. И это стал абсолютно другой разворот. Возможность в моем поиске и самопознании уйти на совершенно новый и более глубокий уровень, встретиться с проблемой, которую чувствовала, но не могла облечь в словесную форму и выразить. Понимание и осознание придало сил, уверенности в себе. Как будто новая опора, которая для меня очень важна. Прекрасный и удивительный опыт, который, мне кажется, нужно пройти каждому. Таня, спасибо тебе за это ❤️❤️ что была и остаешься рядом, как будто чувствую твое присутствие незримое. Это очень ценно для меня ❤️❤️❤️
Диляра
Всем привет! 11 октября была на практике добаюкивания в роли мамы. Делюсь впечатлениями. У меня после практики состояние более целостное, собранное, повзрослевшее пожалуй. Меньше привязки к чужим мнениям и эмоциям. Стала разделять — это мое, а это чужое. Я, как эмпат, раньше постоянно «проваливалась» в другого человека и собирала все его состояния. Очень порадовало, что моя «дочь» была такая требовательная, высказывала все свои претензии, что не верит, что не может принять, что не хочет даже контакта. Оказалось, если принимать и эти чувства, позволять им быть, отзеркаливать, делиться своими чувствами, это проходит. И приходит то, что было за этим — я хочу тебе верить, я хочу твоей любви, но боюсь обжечься. И дальше — ты мне нужна, можно я буду собой?
Для меня это очень мощная практика — по принятию себя, принятию окружающих, своего собственного сына. У меня было много оценочности раньше, мнения, что с окружающими что-то не так, много с этим работаю, практика дала мощный толчок с полному осознанию — со всеми все ок, просто сейчас такое состояние, такие эмоции, такие мысли. И так бывает, и это пройдет, если дать этому место, не заталкивать, а принять все чувства. Спасибо, Танюша, женщины мои дорогие, спасибо подруге, что позвала. Это просто 100% попадание в мой запрос, в мой формат, восхищена тем, как было создано поле, как раскрывалась Любовь в каждом упражнении, в каждом прикосновении, каждой подстветке.
Для меня это очень мощная практика — по принятию себя, принятию окружающих, своего собственного сына. У меня было много оценочности раньше, мнения, что с окружающими что-то не так, много с этим работаю, практика дала мощный толчок с полному осознанию — со всеми все ок, просто сейчас такое состояние, такие эмоции, такие мысли. И так бывает, и это пройдет, если дать этому место, не заталкивать, а принять все чувства. Спасибо, Танюша, женщины мои дорогие, спасибо подруге, что позвала. Это просто 100% попадание в мой запрос, в мой формат, восхищена тем, как было создано поле, как раскрывалась Любовь в каждом упражнении, в каждом прикосновении, каждой подстветке.
Марина Б
Как я благодарна за свой процесс на своем добаюкивании! Благодарна маме и папе! И я даже не представляла и не ожидала, что столько поднимется по отношению к папе!!! И столько удалось прожить благодаря ему!
Я сама от себя не ожидала сколько в этом было внутри потребности! Океан разных чувств оказывается у меня был к папе! И чувств очень разных! И злости и потребности сказать "мой Папа" и никому его не отдавать, не отпускать! Потребности выразить ему все мои накопившиеся притензии!
Много чувств проживалось и к маме! И важно было любит ли папа маму, как чувствует при этом мама. Было важно все между ними. И мне удалось это прочувствовать собой, будучи в утробе, как это все на меня повлияло. Повлияло на всю мою жизнь. На то, как я веду себя в отношениях с мужчинами, женщинами. С миром.
Татьяна проводит совершенно глубочайшие процессы! В пространстве абсолютной безопасности, принятия, бережности! И каждый человек, в какой бы роли туда не пришёл, получает много любви и исцеления!
И это история не одного дня.Так как процессы начинают разворачиваться в жизни.
Преображением в целостность.❤️ Благодарю очень что у нас есть такая возможность Добаюкивания в Москве ❤️❤️❤️❤️
Я сама от себя не ожидала сколько в этом было внутри потребности! Океан разных чувств оказывается у меня был к папе! И чувств очень разных! И злости и потребности сказать "мой Папа" и никому его не отдавать, не отпускать! Потребности выразить ему все мои накопившиеся притензии!
Много чувств проживалось и к маме! И важно было любит ли папа маму, как чувствует при этом мама. Было важно все между ними. И мне удалось это прочувствовать собой, будучи в утробе, как это все на меня повлияло. Повлияло на всю мою жизнь. На то, как я веду себя в отношениях с мужчинами, женщинами. С миром.
Татьяна проводит совершенно глубочайшие процессы! В пространстве абсолютной безопасности, принятия, бережности! И каждый человек, в какой бы роли туда не пришёл, получает много любви и исцеления!
И это история не одного дня.Так как процессы начинают разворачиваться в жизни.
Преображением в целостность.❤️ Благодарю очень что у нас есть такая возможность Добаюкивания в Москве ❤️❤️❤️❤️