Люблю себя, не люблю себя…
Как уловить уже люблю или нет ещё? А как научиться, как ощутить???
Мне видится, что первый шаг будет не о том как вы красиво начинаете об этом говорить, медитировать, мантры петь, чувственное что-то людям писать про то как «я уже полюбил, смотрите!»…
Думаю, что семечка этой любви сидит там, где происходит настоящая встреча с реальностью.
С тем, как есть.
А значит, часто, с нелюбовью ни к себе, ни к другим.
С невозможностью, отсутствием, с дырой. С правдой.
Второй шаг — это искренний интерес к себе, к тому как ты устроен, почему, к изучению своей истории, своего тела, своих реакций, способов жить.
С простых вещей, когда ты хорошо покушал, когда поспал хорошо и вовремя, когда ноги в тепле, когда видишь с кем ты рядом и кто рядом с тобой и как всё это устроено, почему так…
Любовь к себе начинается с признания того, что тебе где-то больно, где-то очень плохо и тяжело. С возможности увидеть как много и долго ты предаешь себя и лжешь. Себе и всем.
Посмотреть в то место, где ты играешь и благостно скачешь, а внутри всё волком воет… и, конечно, однажды, сквозь твой наигранный смех прорвется животный рык и боль… Увидеть как эта горькая смесь затапливает и пачкает всё вокруг, отталкивает и погружает в одиночество.
И в какой-то момент настоящей встречи с реальностью, ты всем собой вдруг ощутишь, что важен и нужен этому миру. Нет, не твоя игра и пляски, а то какой ты есть.
▫️Ты почувствуешь свою ценность и увидишь ценность других.
▫️Ты увидишь, что достоин жить в безопасности, создавать её для себя. И заметишь как делаешь это для других.
▫️Ты почувствуешь, что твоё тело — это большой дар и станешь изучать и познавать его, видя красоту других людей рядом.
И вдруг, изменения станут такими большими, что ты ощутишь себя новым, другим для самого себя.
А жизнь, очень разная жизнь, останется. С бедами, войнами, враждой, болью, потерями…
И тебе будет прилетать, разное, порой, тяжелое.
А внутри тебя та самая любовь, теплая и бережная, та самая правда и искреннее желание не сбегать, не отворачиваться, не создавать образ, а протягивать руки туда, вглубь себя и обнимать, и вытирать слёзы, и радоваться новому, и видеть красивое, настоящее.
Любовь к себе начинается с правды. Трудный шаг в реальность, порой, через отвращение и слёзы, но твердый, настоящий и к себе.
Мне видится, что первый шаг будет не о том как вы красиво начинаете об этом говорить, медитировать, мантры петь, чувственное что-то людям писать про то как «я уже полюбил, смотрите!»…
Думаю, что семечка этой любви сидит там, где происходит настоящая встреча с реальностью.
С тем, как есть.
А значит, часто, с нелюбовью ни к себе, ни к другим.
С невозможностью, отсутствием, с дырой. С правдой.
Второй шаг — это искренний интерес к себе, к тому как ты устроен, почему, к изучению своей истории, своего тела, своих реакций, способов жить.
С простых вещей, когда ты хорошо покушал, когда поспал хорошо и вовремя, когда ноги в тепле, когда видишь с кем ты рядом и кто рядом с тобой и как всё это устроено, почему так…
Любовь к себе начинается с признания того, что тебе где-то больно, где-то очень плохо и тяжело. С возможности увидеть как много и долго ты предаешь себя и лжешь. Себе и всем.
Посмотреть в то место, где ты играешь и благостно скачешь, а внутри всё волком воет… и, конечно, однажды, сквозь твой наигранный смех прорвется животный рык и боль… Увидеть как эта горькая смесь затапливает и пачкает всё вокруг, отталкивает и погружает в одиночество.
И в какой-то момент настоящей встречи с реальностью, ты всем собой вдруг ощутишь, что важен и нужен этому миру. Нет, не твоя игра и пляски, а то какой ты есть.
▫️Ты почувствуешь свою ценность и увидишь ценность других.
▫️Ты увидишь, что достоин жить в безопасности, создавать её для себя. И заметишь как делаешь это для других.
▫️Ты почувствуешь, что твоё тело — это большой дар и станешь изучать и познавать его, видя красоту других людей рядом.
И вдруг, изменения станут такими большими, что ты ощутишь себя новым, другим для самого себя.
А жизнь, очень разная жизнь, останется. С бедами, войнами, враждой, болью, потерями…
И тебе будет прилетать, разное, порой, тяжелое.
А внутри тебя та самая любовь, теплая и бережная, та самая правда и искреннее желание не сбегать, не отворачиваться, не создавать образ, а протягивать руки туда, вглубь себя и обнимать, и вытирать слёзы, и радоваться новому, и видеть красивое, настоящее.
Любовь к себе начинается с правды. Трудный шаг в реальность, порой, через отвращение и слёзы, но твердый, настоящий и к себе.